Comment sauter plus haut
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MON HISTOIRE

Mon enfance….

Je suis né le 27 Avril 1992 à Saint-Louis, une petite ville dans le sud de l’Alsace, à la frontière de la Suisse et de l’Allemagne. C’est dans cette même ville que j’ai obtenu mon Baccalauréat “STI” avec Mention en 2010, tout en jonglant avec mes entraînements de Volley-Ball en NATIONALE 1 (renommé Championnat Élite Masculin par la suite).

C’est une fois mon Bac en poche, que je décidé d’intégrer une école d’ingénieur (L’U.T.B.M.) pour me lancer dans un cursus en “Ergonomie Design”. J’enchaîne en parallèle plusieurs saisons avec l’équipe réserve en NATIONALE 3 à Sochaux, et joue même quelques matchs avec l’équipe fanion en NATIONALE 1. Par ailleurs, nous finissions même VICE-CHAMPION de France avec mon école. Finalement je ressors en 2016 avec un double-diplôme et un Master en Management complétant ma formation technique.

Dans la foulé en Septembre 2016 je décroche mon premier job et je continue une saison en NATIONALE 3 à Huningue. Mais je ressens un sentiment d’inachevé en regardant ce parcours et je me pose la question sur comment transmettre ma passion ainsi que ma persévérance à s’entraîner pour devenir toujours meilleurs. C’est ce qui m’a motivé à débuter mon blog en juillet 2018 pour apprendre aux autres sportifs à sauter plus haut.

MES DÉFIS

Et également mes premières difficultés…

Mon premier défi a été de vaincre mes barrières mentales et de surmonter mes croyances limitantes. Je savais très bien que je pouvais offrir mon expérience à autrui, mais je ne savais pas comment. C’est ainsi que j’ai dû affronter Madame procrastination et me mettre en quête d’un plan pour passer à l’action afin de mettre en place la meilleure formation francophone pour sauter plus haut. Le deuxième défi est de prouver au monde entier qu’il est possible de jouer à un bon niveau même quand on mesure qu’1m79 et que cela est accessible à n’importe qui, ayant un minimum de motivation.

MON OBJECTIF

L’art de passer à l’action

Mon objectif est simple : pouvoir proposer la meilleur formations francophone pour développer son explosivité et sauter ainsi plus haut. Cette formation s’adresse donc aux joueurs(es) de Basket / Volley. Mais également aux pratiquants d’athlétismes, de Parcours et à tous les autres sports où l’explosivité est le nerf de la guerre pour devenir le MEILLEUR(E). Ami footeux, handballeur, tennisman, … vous êtes les bienvenus. L’objectif de cette formation est donc pouvoir développer son explosivité, sa vitesse et sa force  pour augmenter sa détente verticale de 20cm en 3 mois. Néanmoins je vous préviens il faudra s’entraîner 4 à 5 heures par semaines. A mes yeux il n’y a que le travail qui paye, encore faut-il travailler intelligemment et c’est dans ce cadre que mon expertise est là pour vous donner les meilleures astuces pour combiner efficacité et optimisation de chaque minute d’entrainement. C’est dans la quête d’effectuer le MEILLEUR PROGRAMME que je me suis mis à la recherche de l’efficience afin de décupler ma détente verticale et réduire au maximum le nombre de séance d’entrainement.

ET MAINTENANT ?

Le plus dur est à venir

Je vais être totalement transparent, le plus dur est à faire maintenant. Mon objectif est de proposer les meilleures formations dans le domaine de l’explosivité, de la musculation et de l’alimentation. Ces formations ont pour vocations de donner un coup de pouce aux personnes qui n’ont pas reçu de don héréditaire, et de prouver qu’avec un peu de transpiration on peut aller loin et devenir un champion. Si tu es dans la même situation, et que tu vise les mêmes objectifs, je te dis à très vite.

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QUI EST MAXIME BEHHAR

Maxime BEHHAR

Nutrition, Renforcement Musculaire, Préparation Mentale, Maxime est considéré comme le pionnier de la préparation physique pour permettre à n’importe qui de sauter plus haut et décupler son explosivité.

Maxime fait preuve de transparence quand il s’agit de présenter ses résultats et t’offre tout son savoir pour te permettre de décupler ton explosivité et gagner en rapidité et en détente verticale.

En savoir plus

LES FORMATIONS

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